Opieka informatyczna SpecSoft kraków Outsourcing IT Informatyk zaprasza!

Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty informatyk w warszawie krakowie i katowicach. Tagi : Informatyk, outsourcing it, kraków, opieka informatyczna, krakow, warszawa, projektowanie stron internetowych, strona dla firmy, pogotowie informatyczne, serwis.
Inromatyk, opieka informatyczna kraków warszawa, dla firm Opiekun infromatyczny w Krakowie i warszawie, zapraszamy do skorzystania z oferty

specsoft - kraków

Potrzebujesz swietnej strony internetowej?. Zapraszamy do skorzystania z oferty projektowania dobrze wypozyjonowanej strony wwww. Projektujemy wizytówki oraz rozbudowane strony internetowe dla firm i instytucji. Projektowanie stron indternetowych dla firm Zaprazamy do skorzystania z oferty!!


Szukasz taniego nocelgu w Krakowie? Osobiœcie polecam tani nocleg kraków w naszym obiekcie


W komfortowo wyposażonym Pensjonacie Na Wzgórzach w Krakowie Nowa Huta. tanie noclegi krakow Oferujemy wynajem sala konferencyjna kraków. Sala jest w pełni wyposażona w projektor, flipchart, oraz sala na warszaty i szkolenia. Zobacz ofertę na : sala konferencyjna kraków W krakowie niewiele obiektów może poszczycić się noclegi pracownicze, oraz tanie. SprawdŸ ofertę, cennik oraz nasze smaczne posiłki. Zapraszamy Pensjonat Na Wzgórzach Kraków Nowa Huta os Na Wzgórzach 44

Kulinaria


Rozpoczynając ten model żywienia należy zapoznać się z książkami
Dr. J.Kwaśniewskiego ,,Żywienie Optymalne'' oraz KONIECZNIE
,,Książkę Kucharską'' w/w autora w której zbilansowanych zostało
700 potraw. Niżej podane przepisy powstały na bazie tradycyjnych
dań odpowiednio zbilansowanych pod względem BTW.
Zapraszamy i życzymy smacznego

Dziczyzna z karkówki 

Kapusta zasmażana - ale jaka??!! 

Zajefajna jajecznica Roberta 

NOWOŚĆ - placki zamiast chleba 

Polska pierogiem stoi - najlepiej optymalnym 

PROZIAK - zamiast macy węglowodanowej. 

W Irlandii też optymalnie - ICH gulasz 

Roladki Krysi 

Fasolka - niby po bretońsku 

Kasza Jaglana 

Gołąbki 

Ciasteczka magnezowe... 

Kotleciki, ale jakie... 

Po prostu - pasztet z ATP 

ZRÓB TO SAM - SER ŻÓŁTY 

Galaretka owocowa 

śniadanie inaczej... 

GOLONKA STALOWOWOLSKA 

Drożdzówki optymalne 

Koktajl z truskawek 

Kotleciki z móżdzku 

Serniczek 

Kotleciki mielone z serc 

Paluszki z serem 

Leczo 

Czekoladowe Masełko 

ZAPIEKANE KLOPSIKI Z WĄTRÓBKI 

Nerki w sosie śmietankowym 

Lody waniliowe 

Chlebek drożdżowy 

Sernik Błyskawiczny 

Kokosanki 

Chlebek Białkowy 

Cynamonki 

Kakaowe ciasteczka 

BIAŁA KIEŁBASA W SOSIE PIWNYM 

Białkowe bułeczki 

Makowiec Grażynki 

Jaja herbaciane-doskonała przystawka 

Kotleciki ''niespotykane'' 

Jaja w ''kapeluszach'' 

Mazurek orzechowy 

Ps. do bułeczek j.w. 

Forszmak-zanikająca potrawa 

Tabele 

Optymalne gofry serowe. 

łAZANKI. 

Krokiety Gracji. 

Kluseczki Agaty 

PIZZA - \"nasza-wasza\" 

Ps do pizzy 

Ognista karkówka. 

Sznycle w sosie brzoskwiniowym 

Ciekawa zapiekanka 

Jajecznica dla Roberta i Moniki 

Piekielna jajecznica 

KARTOFELKI MEKSYKANSKIE MORGANO 

OMLET MARMURKOWY 

Kurczak w sosie jogurtowym 

Faszerowane pieczarki 

Kotlety z makaronem i warzywami. 

Roladki z piersi indyka. 

MORGANO - RADZI. 

Kluski bawarskie 

Sałatka z rzodkiewek i pomarańczy. 

Golonka z zielonym bobem. 

łosoś w mielonym pieprzu. 

Pieczony łosos 

Sledz w smietanie. 

Pstrąg z wody. 

Sledz po dworsku. 

Masło sledziowe. 

Gulasz z kiszoną kapustą. 

Kapusta z grzybami-wigilijna 

Schab cielecy z masłem orzechowym. 

Cielecina z papryka. 

Szaszłyk z watróbki drobiowej. 

Kotlety mielone z ryby. 

Schab w winie. 

Ryba zapiekana z pieczarkami. 

Filet z dorsza po mazursku. 

Biała kielbasa. 

Flaczki po polsku. 

Na przeziębienie. 

Leniwe pierogi. 

Kotlety jagnięce. 

Sos czosnkowy 

Boczek rolowany. 

Takie \"coś\" 

Płonące naleśniki. 

Kotlety z jajek. 

Wštróbki po francusku. 

Wštróbka cieleca z winogronami. 

Smalcówa. 

Tarta -MPWS 

Skrót-MPWS 

Zielone pierogi-MPWS 

Makaron z serem-MPWS 

Super chleb -MPWS 

Lniane sezamki /przeciwbólowe/MPWS 

Bułeczki /MPWS/ 

Chleb-bułeczki magnezowe. 

Jajka po hiszpansku. 

Mus czekoladowy. 

Sposób na żółtka-bomba... 

Masło szczypiorkowe 

POTRAWY ANTYRAKOWE. 

POTRAWY ANTYRAKOWE - c.d. 

POTRAWY ANTYRAKOWE -c.d. 

POTRAWA ANTYRAKOWA c.d. 

POTRAWA ANTYRAKOWA c.d. 

POTRAWA ANTYRAKOWA c.d. 

>KRISTANKI 

>KRISTANKI< wędliny antyrakowe. 

Kapuśniak antyrakowy. 

\"Czarne\" gołąbki 

\"Białe\" gołąbki. 

\"Gołąbki\" dla leniwych. 

Zalewajka. 

 

Ciasto czekoladowe. 

Nalesniki antyrakowe. 

Swiąteczny zawijaniec. 

SWIĽTECZNY ZAWIJANIEC. 

Sposoby na wigilijnego karpia. 

Zupa wigilijna. 

Boczek w warzywach. 

Krem waniliowy. 

\"Pańskie gołąbki\" 

www.jedzoptymalnie.pl 

Roladki z wątróbką. 

\"Schabowy\" z boczku. 

\"Schabowy\" z boczku. 

Studzienina. 

Sos wielkanocny. 

...nasz powszedni /magnezowy/ 

Ps. dla...nasz powszedni 

Bułeczka Norbercika. 

...nasz powszedni /bez mąki/. 

Pizza bezglutenowa. 

Bułeczka bezglutenowa. 

Bigos z cukini. 

Kotleciki alkalizujące-MPWS!!! 

Śniadanie,jeszcze inaczej... 

Ufo... w kuchni 

Kotleciki-bis. 

Kotleciki - bis. 

Placki wątrobowe. 

Ps. do placków(obok) 

\"Beret księdza\"i bigos. 

Mabulum-anemia,niedokrwistość... 

Pierożki \"bladej twarzy\". 

POTRAWA ANTYRAKOWA-placek z brokuła. 

Jeszcze lepszy pasztet z ATP. 

NALEŚNIKI ADAMPIO. 

Bomba magnezowa. 

Zapiekanka z dyni. 

Placki z dyni. 

Coś na węglowodan. 

Omlet \"biedaka\"/adampio/ 

Sałatka/adampio/ 

Danie za friko. 

Coś na węglowodan c.d. 

NAJLEPSZY PASZTET Z - ATP 

Kapusta wigilijna. 

Sałatka z selera. 

Śledzik Jana z Dortmundu. 

Omlet noworoczny, adampio/Dania/ 

Złoto w kuchni-TALARY. 

Jak oni tak \"mogli\"... 

Budyń kakaowy. 

Flaczki pomidorowe. 

Cynaderki wyśmienite. 

\"Leniwe\" z MPWS 

Śledzik a,la Popielec. 

Gulasz kryzysowy. 

Ser smażony-rarytas. 

Ciasto Anny Cz. 

Chleb migdałowy. 

Plackiem w bezsenność. 

Na kłopopty...chudzizna! 

Recepta na pasożyty. 

\"Stronami\" mówią mi LAZANIA. 

\"Stronami\"mówią mi LAZANIA. 

Deser owocowy. 

Gofry. 

Choroby nerek-co jeść?! 

SM-GPP-ZZSK - co jeść?! 

Kulki czekoladowe. 

Golonka z grila. 

Golonka z grila. 

Sos do grilla. 

Racuchy. 

Moja \"lazania\"... 

Karkówka po amerykańsku. 

Wulkan magnezowy Krysi. 

SAŁATKI. 

Golonka w piwie. 

Botwinka z żółtkami. 

Kebab-iki,ruloniki. 

D.O. a Ż.O. 

Jadłospis \"zdechlaka\". 

Jadłospis \"zdechlaka\". 

Gyros. 

Tzatziki-sos. 

Kapuśniaki-cebulaki. 

Pasztet z sera. 

Szparagowo... 

Imitacja. 

Sposób na osteoporozę. 

Żółtka i kalarepa. 

Kalarepa nadziewana. 

Zapiekanka krzemowa. 

Granat krzemowy. 

Kanapki. 

Masło-pasta. 

Pierożki wątróbkowe. 

Chleb nasz ostatni... 

Kotleciki cynkowo-magnezowe. 

Flaczki z boczniaków - OPAL. 

Ach , te kanie. 

Jesienna kapucha z grochem. 

Pulpety w sosie celulowym. 

Czekoladowiec z bakaliami-Nigella. 

Barszcz wigilijny. 

Ptasie mleczko. 

Tort. 

Rogaliki. 

Tłusty Czwartek. 

Wojskowy rarytas. 

Kotlety pieczarkowe. 

Panierka nadzwyczajna. 

Opty-rafaelo. 

Bigos. 

\"Optytoto\" Lady Opal 

Śniadanie,które mi \"uciekło.\" 

Obiad z ATP za 1 zł. 

Gomółki wielkanocne. 

Gomółki wielkanocne. 

Ps. Chleb nasz ostatni... 

Kotlet a la Ashkar. 

DUMNA KRYSIA- ciasto. 

PIZZA DOSKONAŁA. 

Ps do \"DUMNEJ KRYSI\" 

Kotlet a la Ashkar bis. 

Krzemowa Królewna. 

Placki z cukinii/DNA/ 

Makaron. 

Dziwadło a la spaghetti. 

Krzemowe pierogi. 

Krzemowy kasiak. 

Krzemówki-hit. 

Ciasteczka krzemowo-zasadowe/MPWS/. 

Ajerkoniak KAPITANA. 

Murzyn i ajerkoniak. 

Krzemowo c.d.-naleśniki. 

Krzemowo c.d.-naleœniki. 

...bo owies to... 

Łajba z kurkami. 

Smarowidło optymalne. 

Paprykarz. 

Prawdziwki-kotlety. 

Papryka nadziewana. 

Maczanka. 

Pasztet z brokuła. 

Jednak na zimę 

Jednak na zimę-c.d.-WINO. 

Dalej na zimę. 

Dalej na zimę. 

Dalej na zimę-ps. 

Latający omlet. 

Już na zawsze-nasz powszedni... 

Orzechy laskowe-chrupanka. 

Prosiak. 

Prosiaki. 

Sernik cytrynowy. 

Mikstura na poty!!! 

AMBROZJA - pokarm Bogów/1.01.2011/. 

AMBROZJA - wykonanie. 

Chleb makowy-MPWS 

Rosół-wywar kolagenowy. 

Najprostsza alkalizacja-MPWS 

Pasztetowa. 

Placki owsiane Renkiela. 

Sadło tradycyjne. 

Cheeseburger optymalny 

\"Mały piernik\" 

Słonina gotowana. 

Baba, jakich mało... 

Pierogi makowe.MPWS 

Pierogi makowe.MPWS 

Ziemniaki mojej LADY. 

Przysmak wielkanocny. 

Roladki schabowe. 

Babeczka. 

OPTYMALNE SłODKOŚCI. 

Keks. 

Sernik dziadziunia. 

Mini tęczowiec. 

Czekoladowe mufki. 

Mutella-smarowidło. 

Placki-jakich mało. 

Kakao zamiast kawy. 

Czekolada. 

Desery Cezara-jakie? 

Suflet czekoladowy. 

Pascha wielkanocna. 

Torcik urodzinowy. 

Nie o take... 

KRISTAN - śmietanowiec. 

Kosmiczne Jaja. 

Kapusta teściowej. 

Kapusta teściowej - Ps. 

Gryczaki. 

Chleb gryczany 

SCHAB W ĆIEŚCIE 

SCHAB W CIEŚCIE-ps 

GRZANKI 

TORCIK NIEDZIELNY 

TORCIK NIEDZIELNY -ps 

ZIEMNIAKI PO POLSKU. 

ZIEMNIAKI PO POLSKU. 

CUKINIA , JAK EURO 

ZAPIEKANKA Z SELERA(dna) 

ŚLIWKOWIEC 

PLACKI REKONWALESCENTA 

PLACKI ZARĄBISTE 

SCHAB Z KAPUSTĄ 

ŻOłĄDKI INDYCZE 

ZUPA \"WODOCIĄGÓWKA\" 

TERAMISU 

SOS WINNY 

KASZANKA PASZTETOWA 

KARTACZE 

BUDYŃ Z KASZANKI 

BUDYŃ Z KASZANKI-BIS 

MALINKI HALINKI - SERNIK 

WOŁOWINA 

JADŁOSPIS \"PASIAKA\" 

KIEŁBASA HENRYKA 

JAJKA ZIELONONÓŻEK 

JAJECZNICA CHŁOPSKA 

KARKÓWKA W WARZYWACH 

OPTYMALNY CHLEB NA ZAKWASIE 

OPTYMALNY CHLEB NA ZAKWASIE 

BOSC... 

BEZGLUTENOWY NA ZACZYNIE 

JADŁO Z RANA 

SPAGHETTI Z SEREM 

JAJECZNICA ZWYKŁA 

NAJPROSTSZE ŚNIADANIE 

NAJPROSTSZY OBIAD 

NAJPROSTSZY JADŁOSPIS 

MENU 

WYWIAD 

PS. DO KULINARII 

"MŁODA" KAPUSTA 

Wszelkie prawa zastrzeżone! Kopiowanie, powielanie i wykorzystywanie materiałów ze strony bez zgody autora zabronione.